Vision

 

Namasté! Mein Name ist Leonie Brückner und ich freue mich sehr, dich auf meiner Website "LightfulYou" begrüßen zu dürfen.


Als Yogalehrerin und Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften ist es mein tiefstes Bedürfnis, Dich dabei zu unterstützen, ein selbstbestimmtes, gesundes, erfülltes und liebendes Leben, in Einklang mit deiner Wahrheit zu erschaffen.

                         

Shine Bright & Namasté,
Deine Leonie

 

Spiritueller Weg

Spiritualität bedeutet für mich mit meiner Wahrheit, mit dem Bewusstsein, das wir alle sind, in Berührung zu kommen.
Daraus resultiert ein Zustand der tiefen Verbundenheit und der bedingungslosen Liebe, den ich nicht nur in mir spüre, sondern zudem wahrnehme, wie mein inneres Sein auch mein Leben im Außen bestimmt.

Meine Reise nach Innen begann als ich 12 Jahr alt war. Damals war mein Leben von unfassbar viel Angst geprägt.
Diese Angst äußerte sich in schlaflosen Nächten, wenig Selbstbewusstsein und dem anhaltenden Gefühl, nicht verstanden zu werden bzw. alleine zu sein. Als ich schließlich keinen Ausweg mehr wusste, begegnete ich einer wundervollen Frau: Karina Wagner. Auf ihrem alten Pilgerhof besuchte ich damals ein Engelseminar, welches mich in Kontakt mit meiner Innenwelt gebracht hat.

Einige Jahre später durfte ich in Thailand den Buddhismus näher kennenlernen. Von den Vier Edlen Wahrheiten, über die Lehre von Karma bis zur Entfaltung des eigenen Geistes hat der Buddhismus mich sofort beeindruckt.
Seine Lehren sind auch heute noch ein wichtiger Teil meines Lebens.

Seit 2016 sind auch Yoga und die Yogaphilosophie in mein Leben gekommen.
Ich liebe das mehr an Achtsamkeit, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und Selbstliebe, das dadurch in meinen Alltag fließt.
Da ich genau diese Erfahrung mit anderen Menschen teilen möchte, habe ich 2018 meine 500h Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen.


Durch meine Qi Gong Basisausbildung (2019) durfte ich auch die Traditionellen Chinisischen Medizin (TCM) kennenlernen.
Zudem haben einige Autoren, Coaches aber auch Familienmitglieder und mein wundervoller Freund mich auf meinem bisherigen Weg begleitet und unterstützt.

Ich bin gespannt und voller Vorfreude auf all das, was noch kommen mag.

Holistic Health Promotion

Gesundheit bedeutet für mich nicht nur die Abwesenheit von akuten/chronischen Erkrankungen, sondern sich körperlich, psychisch, seelisch und sozial wohl zu fühlen.

Doch wie soll dieser Zustand erreicht werden?

Eines meiner tiefsten Bedürfnisse, welches durch meine Ausbildung zur Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften gestärkt wurde, ist es, andere Menschen auf diesem Weg zu begleiten. Konkret möchte ich Dich dabei unterstützen, Deine Ressourcen und Potentiale, mit Hilfe von anerkannten Strategien und Methoden zu entdecken und in deinen Alltag zu integrieren.
 

Du hast die Möglichkeit, ein selbstbestimmtes, gesundes und  erfülltes Leben, in Einklang mit deinem Körper, deinem Geist, deiner Seele und deiner Umwelt zu erschaffen.

How could anyone ever tell you, you were
Living in the now - connected with the n

Free Time

Als Lebensentdeckerin habe ich immer neue Ideen, meine Freizeit mit verschiedensten Aktivitäten zu gestalten.

Freunde & Familie

Neben Familie und  Freunden verbringe ich liebendgerne Zeit mit Tieren (also friends). Ein wertschätzender Ritt auf unserem Pferdchen Deja-Vu, ein Spaziergang mit den "Dogos" oder eine Kuschelsession mit unserer Katze Luzie - ich nehme Tiere als die besten Lehrer und die treusten Lebensbegleister wahr.

Reisen & Natur

Eine meiner größten Leidenschaften stellt das achtsame und umweltbewusste Reisen, in Harmonie mit Mutter Erde, dar.
Voller Neugier andere Kulturen, Länder, Bräuche und Menschen aller Welt kennenzulernen, lässt mein Herz strahlen.

Bewegung

(Acro-)Yoga, Boulder, Reiten, Tanzen, Laufen, Qi Gong, ...

Das Wunderwerk "Körper" auf allen Ebenen wahrnehmen,
bereitet mir große Freude.

What else?

Kochen, DIY, Pflanzen, Lachen, Mantren singen, usw.

Eigene Projekte & Challenges

Yoga for Future

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April Meditationsroutine 2020

Shine & Bloom Challenge

Projekte, die ich unterstütze

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Fridays for Future Yoga

Ubuntu-Project

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